A scuola di Pilates Matwork

TangoAmistad

Villa Urquiza

presenta i corsi di

Pilates Matwork

Perchè il Pilates? Il motivo di questo successo è la sua efficacia!

Corsi di gruppo 60€ mensili
Corsi individuali 30€/h
Corsi “duetto” 17€/h

Possibilità pacchetti

Gli esercizi del metodo Pilates, attraverso una logica sequenza di allenamento, conducono la mente a cooperare con il corpo alla ricerca del controllo, della precisione e della fluidità dei movimenti, coordinati con una giusta respirazione.
E’ rivolto a:

  • Persone che trovano nel metodo Pilates il miglior modo di mantenersi in forma • Persone anziane che vogliono ritrovare l'elasticità del corpo e la giovinezza della mente
• Adolescenti che correggono vizi posturali grazie ad un programma variato e divertente
• Donne in gravidanza che preparano il loro corpo e la loro mente al parto e
che dopo la gravidanza vogliono riacquistare velocemente il tono muscolare ed il benessere fisico
• Sportivi che eseguono programmi di riabilitazione dopo eventi traumatici  

10 lezioni e sentirai la differenza,
20 lezioni e vedrai la differenza,
30 lezioni e avrai un corpo nuovo  

Pilates Tango

E’ indicato per i ballerini a tutti i livelli di studio. Insegna a comprendere ed utilizzare i principi essenziali del movimento, della postura e della respirazione nel Tango, attraverso una serie di esercizi che attivano i muscoli in modo selettivo e specifico. E’ rivolto a:

• Ballerini e danzatori che trovano una specifica applicazione del metodo Pilates per la danza
• Atleti che completano la preparazione generale all'attività agonistica

INFORMAZIONI

www.tangoamistad.eu - info@tangoamistad.eu - Daniela 339 5284916

via della Balduina, 255 ROMA